אימון ירכיים פנימיות וחיצוניות לעיצוב מושלם Mor Movement - מור גפן 9:09 3 years ago 109 527 Далее Скачать
אתגר לאנג'ים 5 דקות - אימון לחיטוב הרגליים (חיטוב ירכיים, ישבן) גל - מאמן כושר galhfit 5:33 3 years ago 6 192 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי 20 דקות - תרגילים לחיטוב הירכיים, הרגליים והישבן בבית גל - מאמן כושר galhfit 22:44 4 years ago 54 599 Далее Скачать
אימון פילאטיס לרגליים דגם 🔥 שריפת שומן ברגליים רזות ורזה | 10 דקות Lilly Sabri 11:01 1 year ago 989 264 Далее Скачать
אימון ישבן יריכיים קצר לעיצוב הישבן ללא ציוד עם הסבר שלי, ללא קפיצות וסקוואטים| 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 16:20 3 years ago 33 201 Далее Скачать
איך לעשות דדליפט? תרגילים לחיטוב הרגליים | תרגילים לחיטוב ירך אחורית | שיפור מראה הצלוליט איזבל מטטוב האימון שפוגע בול 0:18 1 year ago 72 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי - חיטוב הרגליים + הבטן - תרגילים לרגליים, ירכיים, ישבן גל - מאמן כושר galhfit 14:03 5 years ago 96 791 Далее Скачать
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin Ira dolfin אירה דולפין 10:02 7 years ago 1 322 566 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי 30 דקות - לחיטוב הרגליים, ירכיים, ישבן (עם כיסא) גל - מאמן כושר galhfit 30:11 3 years ago 10 556 Далее Скачать
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 61 570 Далее Скачать
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 57 243 Далее Скачать
7 דקות לחיזוק הרגליים - במיוחד למי שיש ברכיים וקרסוליים חלשות May Mor 8:20 6 years ago 28 383 Далее Скачать
אימון לרגליים חטובות במיוחד | עיצוב וחיטוב הרגליים עם מאי מור May Mor 0:57 7 years ago 22 047 Далее Скачать
אימון רגליים ביתי 15 דק' - תרגילים לחיטוב הרגליים, ללא ציוד (מתאים גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 15:07 1 year ago 13 311 Далее Скачать
רגליים רזות וגוונות ב-7 ימים | אימון ביתי של 8 דקות Lilly Sabri 8:45 4 years ago 7 169 325 Далее Скачать
